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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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产后脱发是指女性在分娩后出现的一种头发脱落现象,这是由于产后体内激素水平的变化所导致的。

产后脱发的本质是由于女性在分娩后体内激素水平的变化所引起的。在怀孕期间,女性体内的雌激素水平会显著升高,这会抑制头发进入脱落期,因此很多女性在怀孕期间头发会显得更加浓密。分娩后,随着雌激素水平的迅速下降,大量的头发会进入脱落期,从而导致产后脱发。产后脱发还可能受到其他因素的影响,如营养不良、压力过大、睡眠不足等。这些因素可能会进一步加剧脱发的程度。为了应对产后脱发,首先需要确保充足的营养摄入,尤其是蛋白质、铁、锌、维生素D等对头发健康至关重要的营养素。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动以及减少压力等,也有助于改善脱发状况。最后,如果脱发情况严重,建议及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗。

在处理产后脱发的过程中,需要注意一些常见的误区。很多人误以为产后脱发是永久性的,实际上,大多数情况下,产后脱发是暂时性的,随着身体逐渐恢复,脱发情况会有所改善。一些人可能会过度依赖药物治疗,而忽视了饮食和生活习惯的调整,这种做法可能无法达到最佳的治疗效果。最后,对于产后脱发的治疗,需要综合考虑多方面的因素,包括营养状况、生活方式、心理状态等,而不仅仅是依赖药物治疗。在治疗产后脱发时,需要全面考虑各种因素,以达到最佳的治疗效果。

【管理小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素。

2. 保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动以及减少压力等。

3. 如果脱发情况严重,建议及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗。

2025-09-26 19:43

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医生回答(1)

霍思瑜 主治医师 三甲

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产后脱发现象在医学上叫分娩性脱发.约有35%~40%的妇女,在坐月子中会有不同程度的产后脱发现象,这是因为头发也象人体其它组织一样,需要进行新陈代谢,但不必忧虑.一般来说,头发每隔5年就要全部更换1次,由于头发的更换是分期分批的进行,所以人们往往觉察不到.为什么坐月子期头发更换人们会发现呢?这是因为,妇女头发更换的速度与体内雌激素水平的高低密切相关.雌激素增多,产后脱发的速度减慢,雌激素减少,产后脱发的速度加快,妇女怀孕以后,体内雌激素增多,头发的寿命延长了,部分头发便“超期服役”,分娩以后,体内雌激素恢复正常,那些“超期服役”的头发就纷纷退役.另外.有的产妇分娩后,精神上受到不良刺激,情绪低落,消沉,也会诱发产后脱发.还有的妇女在怀孕期间饮食单调,加上母体和胎儿对各种营养素的需要量增多,如不及时补充,在分娩后造成体内蛋白质.钙.锌.B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长与代谢,使头发枯黄,易断和脱落.

2015-02-27 13:35

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产后脱发

许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。

  • 症状起因:其原因如下: 1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。 2精神因素,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如不及时补充,产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,使头发枯黄易断。 4、休止期脱发,相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历,在产后的几个月里头发开始出现稀少现象,这在医学上被称之为休止期脱发。

  • 可能疾病: 脱发

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内分泌

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