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孕妇能吃海虾吗
补充说明：孕妇能吃海虾吗
a******W 2015-02-28 10:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用海虾。
海虾含有丰富的营养物质如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和钙等，有助于促进胎儿健康发育。此外，海虾中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能预防妊娠期间的炎症反应。但需注意的是，如果孕妇对海鲜有过敏史，则应避免食用海虾以防发生不良反应。
若孕妇存在过敏体质或对海鲜类食物过敏，则不宜食用海虾，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食，建议均衡摄入各类营养素，并密切关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查。
2023-12-31 17:05
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医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
吃海虾很好的，我没反应之前，每周吃好几次呢。没听说不能吃啊，还补钙和蛋白质啊。可以吃，没什么好担心的，不过，虾米颜色很红那种不要买，买颜色看起去比较自然的那种，可以买的时候尝一下味道，鲜美的就行哦。
2015-02-28 10:31
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
