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微量元素作用
补充说明：微量元素作用
a******W 2015-03-02 12:46
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精选回答(1)
微量元素在人体中虽然含量较少，但它们对于维持人体健康至关重要。微量元素是指在人体内含量少于体重0.01%的元素，它们参与人体多种生理活动。
微量元素对人体健康的作用主要体现在它们参与构成酶、激素、维生素等生物活性物质，促进新陈代谢，增强免疫力，以及在细胞结构和功能维持中的重要作用。例如，铁是血红蛋白的重要组成部分，帮助运输氧气；锌则参与蛋白质合成，促进伤口愈合和免疫功能。这些元素虽然需求量不大，但缺乏或过量都会影响人体健康，导致各种疾病的发生。
为了确保微量元素的充足摄入，日常饮食中应多样化，均衡摄取各类食物。多吃富含微量元素的食物，如海产品、动物肝脏、坚果、绿叶蔬菜等。同时，避免长期单一饮食，注意食物的搭配，确保微量元素的全面摄入。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应根据自身情况适当补充微量元素，但需在医生指导下进行，避免过量摄入导致中毒。
【生活小贴士：】
1. 保持饮食多样化，确保微量元素的全面摄入。
2. 特殊人群应在医生指导下适当补充微量元素。
3. 避免长期单一饮食，注意食物搭配。
2025-09-26 12:06
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医生回答(1)
通过对微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济,科学的健康检测方法之一.微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险.一般情况下进行微量元素检查的方法主要使用有验血和头发两种.
目前我国的各级医疗保健单位,尤其是妇幼保健单位,儿童医院,综合医院等,已经将人体元素（铅,锌,铜,钙,镁,铁等）检测作为常规项目.一般情况下的常规检查在哪个科室都可以开此化验,但结合你的情况,由于脂溢性脱发,建议可以到皮肤科就诊检查.
2015-03-02 12:46
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脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。一般是有脂溢性皮炎导致的脱发顾名为肤脂净，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引 起脂溢性皮炎。
