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头皮多油
补充说明:头皮多油
a******W 2015-03-03 14:07
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精选回答(1)
头皮多油是很多人面临的问题,这主要是因为皮脂腺分泌过多油脂所致。
头皮多油的原因主要与皮脂腺的活跃程度有关。人体头皮上有大量的皮脂腺,这些腺体负责分泌皮脂,这是一种天然的皮肤保护物质。当皮脂腺过于活跃时,就会导致头皮分泌过多的油脂,从而形成油腻的头皮。皮脂腺的活跃程度受多种因素影响,包括遗传因素、荷尔蒙水平、饮食习惯和生活环境等。头皮多油还可能与不当的洗发习惯有关,比如使用不适合自己头皮类型的洗发水,或者洗发过于频繁等。
为了改善头皮多油的情况,首先需要选择适合自己头皮类型的洗发水,最好选择那些标明适合油性头皮的产品。保持良好的洗发习惯,避免过度清洗头皮,因为这可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。同时,注意饮食健康,减少油腻食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,有助于调节皮脂分泌。保持良好的生活习惯,如规律作息、减少压力,也有助于改善头皮状况。
【生活小贴士:】
1. 使用适合油性头皮的洗发水。
2. 每天洗头不宜过于频繁。
3. 保持健康饮食,减少油腻食物的摄入。
4. 保持良好的生活习惯,减少压力。
2025-09-26 19:06
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医生回答(1)
治疗脂溢性皮炎主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗。
1、限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果。
2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。去除面部油腻,清洁皮肤。
3、遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效。
4、值得留意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,避免毛囊阻塞。
2015-03-03 14:07
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