首页> 脱发> 掉发> 头发分叉脆弱

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头发分叉脆弱通常是由于头发受到损伤或缺乏必要的营养所致。

头发分叉脆弱的问题主要与头发的结构和外部环境因素有关。头发主要由角蛋白构成,这是一种坚韧的蛋白质,它能保护头发免受环境因素的损害。当头发暴露在高温、紫外线、化学处理或机械损伤(如频繁梳理)等环境中时,角蛋白结构会遭到破坏,导致头发变得脆弱和分叉。营养不良,特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质,也会使头发变得干燥、脆弱,容易断裂和分叉。

为了改善头发分叉脆弱的问题,首先需要从日常护理和饮食两方面入手。在日常护理上,避免使用高温造型工具,减少化学染发和烫发的频率,选择温和无硅油的洗发水和护发素,定期做深层护理,使用护发油来滋润头发。在饮食上,保证摄入足够的蛋白质、维生素A、维生素E和B族维生素,以及锌和铁等矿物质,这些都有助于头发健康。

【生活小贴士:】

1. 减少高温造型工具的使用,如吹风机、卷发棒等。

2. 选择温和无硅油的洗发水和护发素,避免使用含有硫酸盐的洗发产品。

3. 定期做深层护理,使用护发油来滋润头发。

4. 保证饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

2025-09-26 13:39

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医生回答(1)

冯雪丽 主治医师 三甲

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您好,头发分叉通过护理是可以达到效果的,发为血之余,脾胃乃气血生化之源。建议去找个中医大夫,跟医生说下详细的病情情况,看下舌头,摸下脉,舌脉对鉴别诊断非常重要。做下相关的检查开些熬的中药来吃,调理下身体。减少烫发次数,烫发会对头发造成永久的伤害,另外头顶脱发大多数是雄性脱发,可以先服用一些非那雄胺片试试
调补脾胃以生化气血。

2015-03-03 20:46

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疾病百科

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头皮屑 (干性糠疹,头皮单纯糠疹,头皮糠疹)

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