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为什么我的头发干枯
补充说明：为什么我的头发干枯
a******W 2015-03-04 12:59
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精选回答(1)
头发干枯可能是由于年龄因素、营养不良、洗头方式不对、头皮干燥、脂溢性皮炎等原因导致。
1、年龄因素
随着年龄的增长，身体内的激素水平会发生变化，此时可能会出现头发干枯、毛糙等症状，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者日常生活中多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，可能会导致身体内的营养元素缺乏，从而出现头发干枯的情况。建议患者可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质。必要时，患者也可以在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
3、洗头方式不对
如果患者洗头时使用了劣质洗发水，或者经常烫染头发，可能会导致头发受损，从而出现头发干枯的情况。建议患者避免使用刺激性洗发水，同时也要避免频繁烫染头发。
4、头皮干燥
如果患者长时间处于干燥环境中，可能会导致头皮干燥，从而出现头发干枯的情况。建议患者可以适当使用保湿的洗发水进行改善，同时也可以多吃富含水分的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需要的水分。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与家族遗传、不当饮食习惯等因素有关，患者可能会出现头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-03-08 06:34
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医生回答(2)
[头发干枯]可能是由遗传因素、化学损伤、日晒损伤、营养不良或激素水平变化引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于基因突变导致毛囊结构异常或者黑色素合成障碍，从而引起头发干枯。可以使用含硅油、氨基酸等护发成分的产品来改善头发质量。
2.化学损伤
染发剂中的碱性物质和氧化剂会对头发造成伤害，使头发失去水分和养分，变得干燥脆弱。减少染发次数或选择温和低刺激性的染发产品进行处理。
3.日晒损伤
长时间暴露在阳光下会导致头皮和头发受损，出现干枯、无光泽等问题。出门前涂抹具有防晒功能的护发喷雾或使用带有防护作用的帽子。
4.营养不良
身体缺乏必要的维生素、矿物质和其他营养元素时，会影响头发生长环境，进而影响头发健康。调整饮食结构，增加富含蛋白质、铁、锌、维生素B等营养素的食物摄入量，如肉类、鱼类、豆类、全谷物等。
5.激素水平变化
体内雄激素水平过高或雌激素水平过低可能导致脱发或头发干枯。对于雄激素引起的脱发，可遵医嘱口服米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗；雌激素不足则需补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
建议定期进行头皮健康评估，包括检测是否有真菌感染或其他皮肤问题。适当补充维生素E、维生素B族以及Omega-3脂肪酸可能有益于改善头发质地。
2024-02-01 13:25
举报注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.
2015-03-04 12:59
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
