发病时间：不清楚
头发干枯没光泽怎么办
补充说明：头发干枯没光泽怎么办
a******W 2015-03-04 15:44
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精选回答(1)
头发干枯没光泽可以尝试饮食调理、护发素使用、定期修剪、头皮按摩、适当补充维生素等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、坚果、鱼类和绿叶蔬菜。这些营养成分有助于毛发生长和维持健康状态，从而改善头发干枯无光泽的问题。
2.护发素使用
选择适合自己发质的护发素，在洗发后涂抹于发梢并停留一定时间后再冲洗干净。护发素能有效滋润头发，减少因缺乏水分而导致的干燥、开叉等问题，提升光泽度。
3.定期修剪
建议每3-4周修剪一次，去除分叉及受损的发尾部分。定期修剪可刺激头发生长，并防止因末端损伤而引起的整体干燥问题加剧。
4.头皮按摩
利用指腹对整个头皮进行轻柔地旋转式按压，每次5-10分钟。头皮按摩能够促进血液循环，增加毛囊活性，进而改善头发质量。
5.适当补充维生素
可在医生指导下服用维生素B族、维生素E等口服制剂来满足日常需求。这些维生素对于头发生长和保持健康具有重要作用，缺乏时可能导致脱发及干燥现象。
此外，避免频繁使用热工具造型，如吹风机、卷发棒等，因为高温会导致头发水分流失，进一步加重干枯问题。使用温和无硫酸盐的洗发水，并配合护发素使用，有助于减少对头发的损伤。
2024-02-05 15:52
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医生回答(1)
头发干枯没光泽最好洗护分开，细致养护才能让头发重现神采
干枯受损的秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护，所以水分或者是空气中的湿气很容易就会渗透进发丝，这样就会让发丝的结构膨胀而变得脆弱。因此只有通过一系列较为精细的养护，头发的纤维缝隙才可以真正的得到充足的营养，才能让头发真正的恢复强健。
在洗头发的时候按摩头发的时间最好可以稍长一点，这样可以刺激头皮，增加头皮的血液循环，有利于让发根吸收更多的滋润成分；洗完头发之后，往头发上涂抹一层保湿度高的护发素或发膜，这样可以让其中特有的滋润物质可以附在头发表面，给头发提供一层保护膜，这样就不会让头发所需的水分和养分轻易流失掉了；若发梢位置出现分叉开裂的状况，要在第一时间修剪并使用深层修复润发精华素，这样才可以真正的改善头发的干枯、受损情况；当你觉得头发比较干燥时，还可以往头发上涂抹多效防护喷雾让头发“喝饱”水分。
2015-03-04 15:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
