发病时间：不清楚
维生素c好么
补充说明：维生素c好么
a******W 2015-03-08 19:54
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精选回答(1)
维生素C是人体必需的营养素，适量补充通常有益健康，但并非越多越好。日常通过新鲜果蔬摄入一般能满足需求，有助于维持免疫功能和抗氧化。额外补充对部分人群可能有帮助，但效果因人而异，过量可能引起肠胃不适。均衡饮食是首选，特殊情况下可咨询专业人员，结合自身状况合理选择。
2026-02-27 11:09
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医生回答(1)
人体缺乏维生素C后结缔组织形成不良,使毛细血管壁不健全,易出血,增加脆性,形成维生素C缺乏病也就是坏血病.发病的特征是从饮食中缺乏维生素C至发展成坏血病约需4~7个月.开始出现一些非特异性症状,如消化不良,烦躁不安,面色苍白,生长迟缓,低热等.
2015-03-08 19:54
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
