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容易做梦,睡着了头脑清醒。易醒。

发病时间:最近3个月

容易做梦,睡着了头脑清醒。易醒。

补充说明:容易做梦,睡着了头脑清醒。易醒。

a******A 2015-03-27 22:16

做梦 易醒 安神补脑液

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精选回答(1)

刘永贵 主治医师 黑龙江省农垦总局精神病防治院

擅长:精神分裂症,躁狂症,抑郁症,神经症,心身疾病,失眠症,儿童精神病,性心理障碍,精神活性物质所致精神障碍,器质性精神障碍,人格障碍。

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如果是没有效果的话,那我建议你去白天做做运动,还有就是要晚上睡前用热水泡泡脚。

2015-03-28 04:37

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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