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冬天皮肤干燥痒怎么办
补充说明：冬天皮肤干燥痒怎么办
a******W 2015-04-27 12:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
冬天皮肤干燥痒可以采取保湿护理、保湿乳液涂抹、加湿器使用、饮食调整、适量补充维生素E等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.保湿护理
通过使用温和无刺激性的洗浴产品频繁洗澡来保持皮肤湿润。频繁洗澡有助于去除死皮细胞和多余油脂，从而减少皮肤干燥和瘙痒。
2.保湿乳液涂抹
选择含有甘油、尿素等保湿成分的乳液，在沐浴后均匀涂抹于全身。这些成分能够帮助锁住水分并修复受损的皮肤屏障，缓解干燥引起的瘙痒感。
3.加湿器使用
在室内放置加湿器以提高空气湿度，特别是在冬季供暖期间。高湿度环境有利于维持皮肤水分平衡，减轻因干燥导致的不适症状。
4.饮食调整
增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜和浆果。这些食物可以帮助减少自由基损伤，促进健康皮肤细胞再生。
5.适量补充维生素E
可以通过口服维生素E软胶囊或食用富含维生素E的食物来摄取。维生素E具有抗炎作用，能减轻皮肤炎症反应，改善皮肤干燥状况。
在冬季，应避免长时间处于空调房间内，以免加剧皮肤水分流失。适当增加饮水量也有助于缓解皮肤干燥的问题。
2024-03-13 00:24
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
秋冬季节温差变化大时,人体抵抗力较弱,易引发皮肤瘙痒症,以四肢,腰背最明显.冬天皮肤干燥痒怎么办？针对皮肤瘙痒症,在补水补充维生素的基础上给以下建议:
a:切忌过度抓,因为过度搔抓会加重皮肤病,许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤痒处,直到抓破皮肤出血为止,结果是越抓越痒,形成恶性循环.如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变.所以大家千万别随意购买激素类止痒药物,如肤轻松,皮康霜等涂擦.
b:沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发
c:忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.
d:治疗:一般确诊后,不严重就外擦润肤品,注意补水补充维生素防燥,较严重的口服抗过敏(开瑞坦 氯雷他啶)和镇静(多虑平)就很好了
2015-04-27 12:46
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
