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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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脸部皮肤干燥可通过保湿霜涂抹、定期去角质、使用加湿器、饮食调整、补充维生素E等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.保湿霜涂抹
选择温和无刺激且适合自己肤质的保湿霜,在洗脸后均匀涂抹于面部。保湿霜能够锁住水分,减少皮肤水分流失,从而改善干燥问题。
2.定期去角质
通过使用含有α-羟酸或β-羟酸的产品定期去除死皮细胞,一般建议每周一次。去角质有助于促进表皮更新,改善肤色不均及粗糙感,但需注意不要过度去角质以免损伤皮肤屏障。
3.使用加湿器
将加湿器放置在室内,根据产品说明书调节湿度水平,通常每日开机数小时至一整天。高空气湿度有利于缓解因环境干燥引起的肌肤不适;长期缺乏水分可能导致皮肤瘙痒、皲裂等问题。
4.饮食调整
增加富含抗氧化剂的食物摄入量,如深色蔬菜、坚果类食品等;减少高糖、高脂肪食物的摄取频率。良好的营养状态有助于维持机体正常生理功能,促进新陈代谢;过多糖分可能导致血糖波动大,影响皮肤健康。
5.补充维生素E
可通过口服维生素E软胶囊或食用富含此元素的食物来补给体内的储备量。其具有强效抗氧化作用,在线粒体内发挥作用以防止自由基对细胞膜上脂质过氧化损伤。
日常生活中还要做好防晒工作,外出时可打遮阳伞或者戴遮阳帽,也可以涂抹防晒霜,能够有效阻挡紫外线照射,预防色素沉着。

2024-03-06 16:44

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医生回答(1)

康同全 主治医师 三甲

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脸部皮肤干燥,皮肤干燥如何补水,只有‘对症下药’才能达到预期效果。首先应该保持自己皮肤的湿润,合理的清洁自己的皮肤,另外在饮食也要注意,多食新鲜的水果。脸部皮肤干燥,面膜对于皮肤的好处有很多,比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢,促进血液循环。
中医认为,脸部皮肤干燥,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症。现代医学研究认为,梨还有降低血压,清热镇静的作用。脸部皮肤干燥,高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状,同样也适用于皮肤干燥。

2015-05-10 00:25

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皮肤干燥

皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。

  • 症状起因:因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。在临床皮肤含水量测试中,正常表皮含水量应是25%,但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。

  • 可能疾病: 夏季热 慢性湿疹 皮肤病 皲裂性湿疹 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:皮肤病

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