发病时间：不清楚
怎么才能预防近视眼呢?
补充说明：怎么才能预防近视眼呢?
a******W 2015-05-29 10:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防近视眼可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查、合理的饮食和营养补充以及控制使用电子产品的时间。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺分泌，该物质能够抑制眼轴增长，从而起到预防近视的作用。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如晨跑、体育课等，以减少近距离用眼时间。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼睛调节负担，降低近视风险。指导孩子保持书本与眼睛30-40厘米的距离，避免过度用眼，特别是在光线不足或闪烁的情况下。
3.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并及时干预眼部问题，包括近视。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的孩子。
4.合理的饮食和营养补充
合理的饮食能够提供必要的营养素支持眼部健康，一定程度上可预防近视。确保孩子摄入足够的维生素A、C和E以及锌等抗氧化剂，可以通过食物摄取或适当补充营养品。
5.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，进而影响视力健康，是导致近视的重要原因之一。限制孩子每天使用电子产品的总时长，并鼓励他们采取20-20-20法则：每20分钟休息20秒，看20英尺(约6米)远的地方。
如果孩子的近视度数持续加深或伴有其他视觉异常，应及时前往专业的眼科医院进行进一步的诊断和治疗。
2024-03-16 23:02
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防近视眼，要注意以下几点： ① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。 ② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。 ③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
2015-05-29 10:46
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
