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红豆核桃枸杞子可以一起打豆浆喝吗?
补充说明：红豆核桃枸杞子可以一起打豆浆喝吗?
2015-05-31 01:36
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精选回答(2)
红豆核桃枸杞子通常可以一起打豆浆喝，这三种食物之间并没有相克的说法，而且在一起打豆浆喝还可以使营养更加均衡。
红豆核桃枸杞子都具有一定的营养价值，其中红豆含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、矿物质、微量元素等营养成分，适当的喝红豆核桃枸杞子水，可以补充身体所需的营养。而核桃含有丰富的脂肪、膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，适当的吃核桃也可以补充身体所需的营养。而枸杞子中含有胡萝卜素、氨基酸、维生素等营养成分，适当的喝枸杞子水也可以起到补肾益精、养肝明目的功效。三者在一起打豆浆喝，营养成分并不会发生冲突，而且还可以使营养更加均衡，对身体健康有一定的好处。因此红豆核桃枸杞子通常可以一起打豆浆喝。
虽然红豆核桃枸杞子可以一起打豆浆喝，但是在喝的时候也不可以一次性喝太多，如果过量喝也会增加胃肠负担，导致患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良症状。如果患者出现了上述不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:40
举报你好，上述食物有补血健脑的效果，对于贫血，营养不良，记忆力下降，失眠多梦有效果。
2015-05-31 21:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
