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运动完胃肚子胀气难受怎么办
补充说明：运动完胃肚子胀气难受怎么办
2015-06-22 08:58
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
运动完胃肚子胀气难受，可能是运动量过大、肠道菌群失调症、慢性胃炎等因素导致的，可通过调整运动、口服药物等方式治疗。
1、运动量过大
如果运动量过大，会导致胃肠道蠕动减慢，使肠道内堆积的食物不能及时被消化和吸收，从而出现运动完胃胀气难受的症状。患者可适当地增加运动量，有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
2、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症通常是因为肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因引起的，患者通常会出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。患者可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时需要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。
3、慢性胃炎
慢性胃炎是指胃黏膜发生慢性炎症性病变，可能是因为幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、长期喝酒等原因引起的。患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振、嗳气、恶心等症状。患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时需要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。
除此之外，运动完胃肚子胀气难受还可能是因为胃溃疡、胃肠功能紊乱等原因引起的，应及时就诊。
2023-07-22 02:14
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健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特点是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调症（alteration of intestina flora）。本症的发生率约为2%～3% 。
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