发病时间：不清楚
芹菜功能是什么
补充说明：芹菜功能是什么
a******W 2015-06-22 10:07
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
芹菜具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助减肥等功能。
1、补充营养
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
芹菜中含有芹菜素，能够辅助扩张血管，降低血压，适合高血压的人群食用。
4、辅助降血脂
芹菜中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、烟酸等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果。
5、辅助减肥
芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时，也可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2015-06-22 10:13
举报向医生提问
健康问答
