首页> 男科> 延迟射精> 控制射精> 一两分钟就完事了

精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

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您好,性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。首先建议您避免饮酒劳累,熬夜的现象,要到专业的泌尿外科和男科。检查龟头敏感度,通过数据来综合分析判断,可以手术和物理治疗,避免饮酒劳累,熬夜的现象出现。

2018-06-30 14:56

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医生回答(2)

李志恒 主治医师 三甲

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在性生活中, 相对于女性高潮而言,男性的高潮即射精。射精时间的控制是一门学问,早了,女性还没达到高潮,会嫌你性能力太差,又自私,她都没有爽到,晚了,伴侣又觉得你太过强劲,只顾发泄。现在就来教教男人如何随心所欲地在高潮时控制射精时间。  控制射精时间方法一:身体放松   放松腿部和臀部肌肉。在性生活中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟射精的时间,感受高潮的快感 控制射精时间方法二:重视体位   在性生活中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制你的射精时间。   控制射精时间方法三:采用喉式呼吸法   男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。   控制射精时间方法四:无高潮之性   打破观念,性生活不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性生活。这样若干次后,你便可以把性生活和高潮区别开来,控制它就容易多了。   控制射精时间方法五:把尿排空   性生活前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

2015-06-26 10:16

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闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好,一般考虑,射精过快,多是因为龟头敏感造成的,所以延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度,
介绍以下几种方法:1.使用安全套,戴上避孕套,一般比直接做爱时间要长。2.分散注意力,做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,这样会造成射精冲动,这时,如果想着其它事情,会延缓射精。另外建议多锻炼,增强体质,体质较好的人做爱时间要长些。另外还有就是要注意营养,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康.

2015-06-26 10:16

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疾病百科

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龟头炎 (龟头黏膜炎,阴茎头炎)

龟头炎(balanitis)指龟头黏膜的炎症,而包皮炎指包皮及其黏膜面的炎症。临床上,两者常同时存在,统称为龟头包皮炎(balanoposthitis)。

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