发病时间：不清楚
平时要吃什么才不会得口腔溃疡
补充说明：平时要吃什么才不会得口腔溃疡
a******W 2015-07-16 21:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平时适当食用西蓝花、胡萝卜、菠菜、苹果、酸奶等食物对预防口腔溃疡有一定的好处，但并不能保证一定不会得口腔溃疡。
1.西蓝花
西蓝花富含维生素C、叶酸等营养素，有助于增强免疫力。这些营养素可以促进黏膜修复，预防口腔溃疡的发生。适量摄入西蓝花可补充身体所需的多种维生素及矿物质，维持身体健康状态，进而降低患口腔溃疡的风险。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的损伤，从而起到预防口腔溃疡的作用。适当进食胡萝卜能为机体提供必要的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善消化功能，有利于维护口腔健康。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素可以帮助红细胞形成，提高血液携氧能力，防止口腔黏膜因缺氧而受损。经常吃菠菜可以补血养血，对于面色萎黄、眩晕、心悸等症状有一定的缓解效果，还可以辅助治疗口腔溃疡。
4.苹果
苹果中的果胶和膳食纤维能够帮助清理口腔内的细菌和食物残渣，减少刺激性因素导致的口腔溃疡发生概率。每天一个苹果不仅能够满足人体日常所需的各种微量元素，还能有效抑制口腔内细菌滋生，预防口臭等问题。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以调节胃肠道微生态环境，增强机体抵抗力；此外还富含钙质，能够强化牙齿及牙龈组织。长期适量饮用酸奶可促进肠胃道双歧杆菌数量增加，该类有益菌群能抑制有害菌过度繁殖，进而达到间接预防口腔溃疡的目的。
建议患者保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。同时，均衡饮食，避免长时间咀嚼硬物，以减少口腔黏膜损伤的可能性。
2024-03-19 01:53
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医生回答(4)
闵文强 主治医师 三甲
提问
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
2015-07-16 21:20
举报闵宇涵 主治医师 三甲
提问
口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡，对患者的工作和生活造成了很大的影响。口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低;腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病;内分泌变化;精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素;缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅、睡眠充足;注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力 、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。一般浓茶有减缓口腔溃疡方面有一定的效果。祝你健康。
2015-07-16 21:20
举报柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于你说的情况考虑，对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2015-07-16 21:20
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
口腔溃疡临床上多见于局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等原因所致。口腔溃疡时可服用葡萄糖酸锌、维生素B2等治疗，大多数合并有细菌等感染，必要时可加用有效抗生素予以抗菌消炎治疗。日常生活中多食动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，多吃新鲜蔬菜和水果等。多喝开水，尽可能避免刺激。 建议放松心情不要压力太大，建立一个良好的生活习惯。
2015-07-16 21:20
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
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用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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