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维磷葡钙哪个厂家好的好

发病时间:不清楚

维磷葡钙哪个厂家好的好

补充说明:维磷葡钙哪个厂家好的好

a******W 2015-07-31 00:33

牛奶 海带 紫菜 牡蛎 海藻 芝麻酱 缺钙

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医生回答(2)

赵丽 主治医师 三甲

提问

这是预防缺钙的根本措施,也是一种既经济又安全的补钙方法。WHO指定钙的预防用量为:每人每天500毫克,治疗用量为每人每天1000毫克。

2015-07-31 00:33

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程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等,动物骨头汤含钙也很丰富,但需在烹调过程中加些醋,可促进钙的溶出,有利于钙的吸收。

2015-07-31 00:33

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