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医生回答(2)

童欢 主治医师 三甲

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你好,饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。

2015-08-03 20:06

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姚平闯 主治医师 三甲

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每天多参加一些体育活动,多看看书,看看电影,听听歌,分散精力。把精力转移,不要钻牛角尖。平时多喝家人沟通,倾诉自己的烦恼,让自己变得快乐起来。若仍不见好转,建议去正规医院接受就诊,祝你早日康复!

2015-08-03 20:06

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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