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四个月的宝宝如何添加辅食
补充说明：四个月的宝宝如何添加辅食
a******W 2015-08-07 19:23
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医生回答(2)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
四个月的宝宝可以开始添加辅食，可以从稀到稠、从一种到多种地引入铁强化米粉、蔬菜泥和水果泥等食物。若宝宝对某种食物不耐受或过敏，应立即停止并咨询医生。
1.从稀到稠
首先可以从稀薄的米糊开始，逐渐增加浓度至半固体状，通常可在宝宝4-6月龄时开始。此方法可帮助宝宝逐步适应新食物口感及消化吸收功能的发展。
2.从一种到多种
每次只引入一种新的食材，观察数日无过敏反应后，再尝试另一种，遵循由单一到多样原则。此举旨在减少不耐受或过敏的风险，同时也有助于家长对宝宝的饮食反应有更清晰的认识。
3.铁强化米粉
作为初次添加的辅食之一，铁强化米粉中含有一定量的铁元素，每日喂养一至两次。铁有助于红细胞的合成，预防缺铁性贫血；但不宜过量摄入以防影响其他矿物质吸收。
4.蔬菜泥
将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜等煮熟后捣碎成泥状，作为宝宝的第一批辅食之一。蔬菜泥富含维生素、纤维素和矿物质，能够提供营养并促进消化系统健康。
5.水果泥
选择成熟度较高的水果如香蕉、梨等制作成果泥，每日适量喂食。水果泥含有天然糖分和多种抗氧化物质，对于补充能量和促进味觉发育有益。
在为婴儿添加辅食时，应密切观察其消化吸收能力和可能出现的过敏反应，如有异常应及时就医咨询。
2024-03-14 10:47
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始（世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养），光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外，另外还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
四个月的宝宝如何添加辅食婴儿在出生六个月以后，单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。
婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。
速溶纯蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、四个月的宝宝如何添加辅食米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次；也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。
半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥）喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。
蔬菜泥：四个月的宝宝如何添加辅食可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。
蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。[1]
在给婴儿辅食添加时，很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食，建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分, 不易被宝宝消化吸收, 此外, 过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。
3添加原则
编辑
在婴儿辅食首次添加前，一定要给婴儿的健康状况及消化功能做一个简单地评估，在确定婴儿状态良好（食欲好等）的情况下，才可以开始添加辅食。首次添加婴幼儿辅食时，应首先考虑婴儿辅食安全和营养的标准，其次考虑其易吸收性和方便快捷性。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿可在生后6~7个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 蛋黄是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，能够充分丰富婴儿的营养，也很容易消化。 不应将蛋黄加在奶瓶中直接给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，这个时间一般要等到7个月甚至1岁。考虑到蛋黄喂养可能出现的一些问题，出现了一种新的婴儿辅食叫蛋黄粉，它充分避免了对婴儿吸收等可能出现的问题。
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2015-08-07 19:32
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