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医治失眠医院
补充说明:医治失眠医院
a******W 2015-08-21 12:11
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医生回答(3)
药物治疗失眠症,仅限于控制症状,不能停服,一旦停服或减量,就会造成复发,并且长期服用对患者身体健康带来较大的伤害,建议去正规专业的医院去治疗,平时患者也要好好调养身体。
2016-03-21 13:48
举报失眠医院的选择要选择正规的医院,另外生活中患者也要了解如何进行自我调理: 一、睡前2小时前进行适量的锻炼:剧烈运动后往往很难入睡。每天进行适量的运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力,达到身心健康的效果,而且可以延长深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡前2小时前进行,因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。 二、睡前不要吃太饱:如果您睡前吃太饱的话,由于胃里囤积了大量食物必定会影响失眠,更有甚者会引起胃痛,因此睡前不要吃太饱。睡前远离咖啡和尼古丁:因为像咖啡会使人心情高涨,睡前喝的话会让您久久都不能入睡。
2015-08-21 12:11
举报你好 失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。
2015-08-21 12:11
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