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去头屑
补充说明：去头屑
a******W 2015-08-22 22:01
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精选回答(1)
去头屑的有效方法是保持头皮清洁，使用抗头屑洗发水。
去头屑首先要了解其成因，头屑通常是由头皮油脂分泌过多、角质层代谢过快、真菌感染或皮肤干燥等因素引起的。头皮上的马拉色菌是一种常见的真菌，它会分解皮脂，产生脂肪酸，刺激头皮产生炎症反应，从而导致头皮屑的产生。压力、不良的生活习惯和环境因素也可能加剧头屑问题。
针对头屑问题，日常生活中可以采取一些措施来改善。选择含有锌、硫化硒、酮康唑等有效成分的抗头屑洗发水，这些成分能够有效抑制真菌生长，减少头皮屑的产生。保持头皮清洁，避免过度清洗或使用刺激性强的洗发水，以免破坏头皮的自然屏障。最后，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适量运动，有助于改善头皮健康。
【生活小贴士：】
1. 使用抗头屑洗发水，注意选择适合自己头皮类型的洗发产品。
2. 保持头皮清洁，避免过度清洗或使用刺激性强的洗发水。
3. 调整生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适量运动，有助于改善头皮健康。
2025-09-27 11:18
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医生回答(1)
"
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,
头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题.
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑.
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程.在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落.如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全.即会以片状剥落.譬如老年人,营养不良,接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此.
下面有一些去头皮屑的小方法.
防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉. ?
2. 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生. ?
3. 勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上. ?
4. 用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可. ?
5. 勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成. ?
6. 七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用. ?
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成. ?
8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.
9. 可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.
生活护理：
按上述方法治疗观察就可以,不必做特殊的护理"
2015-08-22 22:02
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
