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我是健身，需要补偿微量元素，一天吃1粒

发病时间：不清楚

我是健身，需要补偿微量元素，一天吃1粒

补充说明：我是健身，需要补偿微量元素，一天吃1粒

T*******9 2015-09-19 13:55

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精选回答(1)

邓志洪医师南昌市新建区西山镇中心卫生院三甲

擅长：主要专研肝硬化、消化溃疡、腹泻等消化道疾病

找医生

你好，根据你的描述，这种情况可以的，但是最好自己先去医院检查下看下具体缺少哪些微量元素。

2015-09-19 13:56

2条追问

追问：我也不知道，就健身每天吃一粒应该可以吧，预防下

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回复: 你好，如果不想去查的话，你就一天一片也行，但是能查明下最好了。

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追问：吃完一盒会不会副作用吗、?吃出病来，要什么牌子的比较好？

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回复: 你好，是要三分毒，所以你先去查下看，没有缺少的话，那么就可以不吃的，平时不要挑食一般就会得到相应的补充的。

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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