首页> 儿科> 骨头煲汤做法儿童补钙吗

精选回答(3)

卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染,喘息,哮喘,过敏性鼻炎,儿童内分泌疾病的诊治。

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骨头煲汤是一种常见的食物,可以帮助儿童补钙,但效果有限。

骨头中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长发育,所以煲汤后也可以帮助儿童补钙。但需要注意,食物的作用有限,不能代替药物。如果儿童缺钙,可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。同时,还可以多吃含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮、海带等。另外,平时要多参加户外活动,多晒太阳,能够促进钙的吸收。

如果出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。日常生活中,要注意饮食健康,不要吃过多油腻、辛辣刺激性食物,比如肥肉、辣椒等。同时,还要注意休息,不要熬夜,以免影响身体健康。

2023-07-23 06:03

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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

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你好!婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食,辅食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后难消化的原则。刚开始时,可以添加一些米汤,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐渐添加水果泥,米糊等食物,并增加增加辅食的量。二岁儿童饮食宜全面,多样化,没有特殊的食谱要求。

2018-03-11 23:45

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董树林 主治医师 巴中体检门诊部

擅长:擅长消化内科,心内科,呼吸内科和血液内分泌科,小儿内科的常见病和多发病的诊治。

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宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥,食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。2、巧虎米饭,食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

2018-03-06 10:07

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医生回答(5)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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骨头煲汤可为儿童补钙。
儿童成长过程中,骨骼发育需要大量的钙质来支持。骨髓中含有丰富的钙质,在长时间炖煮后,这些钙质会逐渐溶解进入汤中,使汤变得更加浓稠且富含钙元素。适当食用骨头煲的汤可以帮助儿童补充所需的钙质,促进骨骼健康发育。
如果儿童缺钙症状比较严重或存在生长迟缓等问题时,单靠食物补钙效果可能有限,需遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。
在给儿童补钙的同时,应注意均衡饮食,避免过多摄入盐分和油脂,以减少肾脏负担,并确保充足的日晒时间,促进维生素D合成,有利于钙的吸收利用。

2023-12-24 09:25

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闵春水 主治医师 三甲

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儿童食谱大全及做法图解在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表,供参考。星期一早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐:牛奶、油盐花卷、肉松中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆星期三早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤星期四早餐:牛奶、豆沙包、花生米中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头

2015-09-29 21:19

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赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

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儿童食谱大全及做法图解由于蛋黄内含有宝宝生长发育所需要的丰富的营养,所以每天还应该添加半个蛋黄,而且建议配合瘦肉末,提供高蛋白以保证宝宝发育需要,并能提高消化功能,完善消化系统的发育。祝宝宝健康成长

2015-09-29 21:19

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闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

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儿童食谱大全及做法图解青椒胡萝卜山药泥食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。可以给宝宝喂蒸鸡蛋羹,每天半个逐渐增加到一个,这样可以补充优质蛋白质,也能弥补大米、水果等食物中的蛋白质含量的不足。大米可以加工成米糊有助于宝宝消化吸收。可以将土豆泥作为蔬菜进食,其次可以做绿叶蔬菜泥来吃,能增加维生素的摄入。鲜榨的果汁酸甜、冰冷,适当温热后再给宝宝喂,而且宜餐后一小时再吃,以免刺激胃肠道

2015-09-29 21:19

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龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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儿童食谱大全及做法图解巧虎米饭食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

2015-09-29 21:19

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疾病百科

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胡萝卜素血症

胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素,可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下,也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色,无自觉症状,但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色,血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。

  • 症状起因:因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后,一部分在肠粘膜内裂解为维生素A,未转变者直接进入血流,有一部分在肝脏或其它组织中进行转变,脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件,胆盐能乳化脂肪,加强胡萝卜素裂解酶的活力,促进胡萝卜素转变为维生素A,有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍,影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。

  • 可能疾病: 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:血液

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