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为什么半夜起来小便后就睡不着了
补充说明：为什么半夜起来小便后就睡不着了
2015-09-30 14:10
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你好，根据你所说的情况，首先就是属于睡眠质量比较差，那么建议您还是能够在晚上入睡前就上好小便，并且在晚上入睡前使用热水进行泡脚，也能够提高自己的睡眠质量，并且在晚上入睡前不要去想任何的事情。还有自己尽量的调整好自己的情绪及心态。
2023-02-28 14:08
举报你好，根据你所说的情况，首先就是属于睡眠质量比较差，那么建议您还是能够在晚上入睡前就上好小便，并且在晚上入睡前使用热水进行泡脚，也能够提高自己的睡眠质量，并且在晚上入睡前不要去想任何的事情。还有自己尽量的调整好自己的情绪及心态。
2018-12-26 14:55
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