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18岁女生如何护肤
补充说明：18岁女生如何护肤
a******W 2015-10-07 15:42
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
18岁女生可以通过清洁护理、保湿、防晒、定期去角质、使用抗氧化剂等方法进行护肤。如果出现皮肤问题持续或加剧，应咨询专业皮肤科医生。
1.清洁护理
选择温和无刺激的洁面产品，早晚各一次，轻柔按摩面部后用清水洗净。可有效清除皮肤表面的油脂、污垢及化妆品残留物，保持皮肤清洁，有助于减少痘痘形成。
2.保湿
选用适合自己肤质的保湿乳液或霜类产品，在洗脸后早晚各涂抹一次。通过锁水作用改善肌肤水分不足引起的干燥、紧绷等问题；对于敏感肌也有一定的舒缓效果。
3.防晒
每天外出前涂抹SPF30以上、PA+++的防晒霜，并适时补涂。紫外线是导致皮肤老化的罪魁祸首之一，防晒能减缓黑色素沉淀、防止色斑产生。
4.定期去角质
建议每周进行一至两次深层清洁面膜或化学去角质产品应用。过厚角质层会妨碍护肤品吸收并造成闭合性粉刺，适度去除可促进后续保养品渗透。
5.使用抗氧化剂
可以选择含有维生素C、E以及植物萃取精华的产品作为日常护肤步骤的一部分。这些成分能够帮助中和自由基损伤细胞造成的伤害，并且具有抗炎特性。
此外，建议患者平时注意饮食调理，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于皮肤健康。同时，避免长时间暴露在强烈阳光下，采取适当的遮阳措施也很重要。
2024-02-25 10:05
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
你好，皮肤主要考虑平时保养的，平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来改善的。现在很多化妆品都是含铅比较多,还是不要用的好,以免损伤你嫩嫩的皮肤,要是有时在必要的时候必须用,那用完后一定要用化妆水把妆卸了,然后拍上爽肤水, 平时自己多吃水果蔬菜，良好的生活习惯，注意睡眠等，就是最美的了！
2015-10-07 15:44
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
