发病时间：不清楚
我家孩子1米45身高，体重95斤，11
补充说明：我家孩子1米45身高，体重95斤，11
P*******2 2015-10-10 19:06
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精选回答(1)
您好，稍微胖一些的，你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果
2015-10-10 19:41
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