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什么叫排宿便
补充说明：什么叫排宿便
a******W 2015-10-12 01:30
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精选回答(1)
排宿便指清除在体内存在一段时间的、没有排出的、已经被重复消化吸收的废物和残渣。排宿便有助于维持肠道健康和正常的身体功能。
宿便是指积存在结肠内未及时排出的固体粪便，通常由食物残渣、水分、细菌等组成，在体内滞留时间过长可能导致有害物质被重吸收。长期不排宿便可能导致腹胀、便秘、口臭等症状，严重时还可能引发痔疮、肛裂等问题。
可以通过X线检查、超声波检查、直肠指诊等方式来评估肠道情况和是否存在宿便。改善饮食习惯如增加膳食纤维摄入量、多喝水以及适量运动可帮助促进宿便排出。必要时医生可能会开具泻药如硫酸镁或乳果糖以缓解便秘。
建议保持规律的大便习惯，避免长时间憋便，同时注意均衡饮食并适当进行体育锻炼，以促进肠道健康。
2023-12-30 20:41
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身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
2015-10-12 01:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
