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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

排宿便指清除在体内存在一段时间的、没有排出的、已经被重复消化吸收的废物和残渣。排宿便有助于维持肠道健康和正常的身体功能。
宿便是指积存在结肠内未及时排出的固体粪便,通常由食物残渣、水分、细菌等组成,在体内滞留时间过长可能导致有害物质被重吸收。长期不排宿便可能导致腹胀、便秘、口臭等症状,严重时还可能引发痔疮、肛裂等问题。
可以通过X线检查、超声波检查、直肠指诊等方式来评估肠道情况和是否存在宿便。改善饮食习惯如增加膳食纤维摄入量、多喝水以及适量运动可帮助促进宿便排出。必要时医生可能会开具泻药如硫酸镁或乳果糖以缓解便秘。
建议保持规律的大便习惯,避免长时间憋便,同时注意均衡饮食并适当进行体育锻炼,以促进肠道健康。

2023-12-30 20:41

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医生回答(1)

林全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。

2015-10-12 01:33

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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