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喂奶能吃茴香苗吗
补充说明：喂奶能吃茴香苗吗
2021-10-12 20:47
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喂奶一般是指哺乳期。茴香苗是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、矿物质等营养成分，在哺乳期一般可以适量食用，有利于补充机体所需营养，但不建议过量食用，以免引起身体不适。
茴香苗含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、矿物质等营养成分，在哺乳期适量食用，可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善便秘。而且茴香苗含有的营养成分通常不会通过母乳进入婴儿体内，也不会影响婴儿的正常发育。因此，在哺乳期可以适量食用茴香苗。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在哺乳期，建议饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响乳汁分泌，不利于婴儿的生长发育。同时，还需注意休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 11:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
