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我是生完孩子以后胖的

发病时间:不清楚

我是生完孩子以后胖的

补充说明:我是生完孩子以后胖的

a*******R 2015-10-15 20:10

产后肥胖 瘦身 暴饮暴食

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精选回答(1)

白志翠 医师 卫生院 三甲

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产后肥胖可以多运动,瑜伽,跳健身操,跑步等都有瘦身效果,饮食要清淡,吃饭定时定量细嚼慢咽,不暴饮暴食。

2015-10-15 20:47

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病: 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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