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美白淡斑吃哪种维生素c
补充说明：美白淡斑吃哪种维生素c
2015-10-18 12:44
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
美白淡斑一般可以遵医嘱服用维生素C片。
维生素C片中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、抗自由基、促进胶原蛋白的合成等作用。患者适量服用后可以促进皮肤的新陈代谢，同时还可以抑制黑色素的形成，在一定程度上可以起到美白淡斑的效果。但患者需要注意避免过量服用，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
除了服用维生素C片外，患者还可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意做好皮肤护理措施，外出时可以涂抹防晒霜，或者佩戴防晒帽等，以减少紫外线对皮肤的刺激，从而改善美白淡斑的情况。另外，在饮食上，患者还可以适当进食富含维生素C的食物，如胡萝卜、西红柿等，也可以辅助改善皮肤状态。
2023-07-22 05:19
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赵卫强 副主任医师 威县章台中心卫生院
擅长：赵卫强，毕业于河北医科大学医疗系临床医学专业，一直从事临床工作20余年。
提问
美白最要注重的就是脸部的清洁,每天两次的淘米水洗脸利于美白。多吃蔬菜水果多喝水。
2015-10-19 12:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
