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双脚后跟粉碎性骨折后如何有效恢复
补充说明：双脚后跟粉碎性骨折后如何有效恢复
2015-10-19 18:32
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精选回答(3)
双脚后跟粉碎性骨折近一年，若行走仍有不适，应限制活动量。
尝试通过针灸、理疗、热敷或按摩来改善局部血液循环，缓解疼痛。温水泡脚也有助于舒缓症状。日常生活中，要控制运动强度，防止过度疲劳。饮食上，多摄取富含钙质和营养的食物，同时减少辛辣及刺激性食品的摄入。使用如红花油这类能活血化瘀的产品也能帮助止痛。坚持热水泡脚的习惯对恢复有益。
2025-02-18 17:30
举报您好，您的双脚后跟粉碎性骨折将近一年。走路仍然疼痛。建议尽量少活动。可以针灸理疗，烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。也可以用热水泡脚。建议平时尽量减少活动，避免劳累。多吃含钙高的，营养丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。可喷红花油，活血化瘀止痛。用热水泡脚。
2018-12-01 11:39
举报根据你的描述，考虑是属于骨质增生的症状，也是治愈比较难，合理的休息，减少劳累。
2015-10-19 18:35
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
