发病时间：不清楚
你好，我爸妈都160，现在我13，身高
补充说明：你好，我爸妈都160，现在我13，身高
X*******0 2015-10-22 20:06
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精选回答(4)
你好，不要担心的，13岁正事发育期，要注意增加营养，吃鸡蛋肉类营养高的食物。
2015-10-22 20:07
举报男性发育的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物，游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。
2015-10-22 20:06
举报你好，你描述的问题估计是属于很高的，基本继续饮食尽量高热量，富含营养，易消化食物。牛奶等都是很好的。
2015-10-22 20:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
