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20岁怎样护肤
补充说明：20岁怎样护肤
a******W 2015-10-23 19:25
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
20岁的患者可以通过清洁护理、保湿、防晒、定期去角质、使用抗氧化剂等方法进行护肤。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清洁护理
选择温和的洁面产品，每日早晚各一次，轻柔按摩面部后用清水冲洗干净。去除皮肤表面的污垢、油脂及化妆品残留物，保持肌肤清洁有助于减少毛孔堵塞和炎症发生。
2.保湿
选用适合自己肤质的保湿霜或乳液，在洗脸后趁水分还未蒸发时涂抹于脸部。保湿能使皮肤屏障功能得到增强，防止水分流失过快导致干燥、粗糙等问题。
3.防晒
每天外出前涂抹SPF值适当的防晒霜，并适时补涂以维持效果。紫外线是导致皮肤老化的罪魁祸首之一，通过阻断UVB射线能够有效预防晒伤及黑色素沉着。
4.定期去角质
可每周进行一至两次深层清洁面膜或化学去角质产品应用。适度地清除死皮细胞有助于促进新陈代谢及产品吸收；但需注意不要过度刺激以防损伤新生组织。
5.使用抗氧化剂
可通过口服维生素C、E或使用含有此类成分的护肤品来摄入抗氧化剂。这些物质可以帮助中和自由基，减缓皮肤老化过程并保护其免受环境污染伤害。
此外，建议患者平时还要注意合理饮食，尽量多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，有利于补充机体所需的营养物质，对皮肤也有一定的好处。
2024-03-22 03:00
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医生回答(4)
闵文强 主治医师 三甲
提问
建议：一．饮食：1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
2015-10-23 19:24
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果您不是从事户外工作，建议不用或少用护肤品，如果去户外可以买些防晒霜，而不是美白产品。如果您确是觉得您的皮肤不好，可以买些儿童护肤产品，儿童护肤品一般不含有激素等。也可切黄瓜片或土豆片贴面滋润营养皮肤。
2015-10-23 19:24
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
我建议你先不要用任何的化妆品，因为不管哪种的化妆品都含有刺激皮肤的成分，你每天要做的是清洁你的面部皮肤，可以用牛奶等洗脸。完后可以用水果敷脸。
2015-10-23 19:24
举报李华 主治医师 三甲
提问
建议不要去美容院做皮肤护理,因为现阶段真正具有美容院资格的地方几乎很少,而且这种地方价格昂贵,不合适你的消费观. 你的肤质可能属混和型皮肤,最好使用两种功能不一样的护肤品,一种适合干性皮肤用,一种适合中性皮肤用.在面部的干性皮肤区用适合干性皮肤的护肤品,其它区域的皮肤用中性皮肤.记住在选用护肤品时,用同一个品牌的护肤品,因为每个品牌的护肤品的成份和配置比例都是不一样的,同时用两个品牌的护肤品反而容易引起皮肤过敏症状.至于哪一种适合你 如果你使用过好几种,那么你就从你所使用过的那几种当中选一种你用起来感觉最舒适的那一种来用,如果没有用过,最好在买时,先试用一下产品的试用品,护肤品一般都有试用品的.试用哪种皮肤感觉最好就用哪种.而且最好一旦确定自己使用哪种品牌的护肤品,就不要轻易在去试用别的护肤品.因皮肤对每一种不相同的护肤品都需要一定的适应时间的.. 皮肤有暗斑可以多食用西红柿胡萝卜柠檬这些果蔬,可以有效的去斑和补水 以上所说希望能够对你有所帮助.
2015-10-23 19:24
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皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
多发人群：所有人群，特别是皮肤很敏感的女性
典型症状： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
临床检查： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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