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人体营养成分统计
补充说明：人体营养成分统计
a******W 2015-10-26 13:52
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精选回答(1)
医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
提问
人体营养成分统计主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
1、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为人体提供能量，维持人体的正常生理功能。
2、脂肪
脂肪是人体必需的营养成分，可以为人体提供热量，维持人体的正常生理功能。
3、碳水化合物
碳水化合物是人体主要的供能物质，可以为人体提供能量，维持人体的正常生理功能。
4、维生素
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，可以促进生长发育，维持人体的正常生理功能。
5、矿物质
矿物质是人体必需的一类有机化合物，可以维持人体的正常生理功能。
人体营养成分还包括水、无机盐、钙、铁、锌、碘等。如果人体缺乏上述营养成分，可能会出现营养不良的情况，引起头晕、乏力、皮肤干燥等不适症状。建议患者日常可以适量进食富含上述营养成分的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等。必要时，患者也可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
2018-10-06 20:52
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医生回答(2)
闵春水 主治医师 三甲
提问
椰肉的含油量约为35%油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种物质这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用在炎热的夏季椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效祖国医学认为椰肉具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；椰汁有生津、利水等功效
2015-10-26 13:51
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
椰子的营养价值很高我国的中医认为椰肉味甘性平具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘性温有生津、利水等功能现代医学研究表明椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质由此可以看出椰子是药食两用的佳品当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时将椰肉切碎并加入适量的鸡肉和糯米蒸熟后饮食效力更佳因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补用炖汤的方式处理补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时也不妨吃些椰肉能起到止咳、化痰的作用体内热盛的人不宜吃椰子；如果您长期夜睡爱吃煎炸食物容易发脾气口干舌燥的话也要切记请勿多吃椰子
2015-10-26 13:51
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