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产妇饮食量
补充说明：产妇饮食量
a******W 2015-10-28 17:48
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
产妇饮食量并没有具体的数值，需要根据个人情况进行判断，一般建议每日的饮食摄入量在1500-2000ml，但具体饮食量还需根据产妇的身体情况进行判断。
产妇在分娩后，身体通常会比较虚弱，胃肠道功能也会受到一定的影响，因此在产后需要注意增加饮食营养，以促进身体恢复。在产后第一天的饮食量一般建议在1500-2000ml，在第二天的饮食量一般建议在2500-3000ml，第三天的饮食量一般建议在4000-5000ml，而第四天的饮食量一般建议在600-700ml。由于每个人的身体情况不同，具体的饮食量还需根据产妇的自身情况进行判断。
在产后，产妇要注意保持清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、排骨汤等清淡易消化的食物，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于身体的恢复也能够起到一定的帮助。但要避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果产妇在产后出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2015-10-28 17:48
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于产妇来说，多吃新鲜的蔬菜、水果也至关重要。新鲜蔬菜、水果不仅能提供丰富的维生素C，而且还富含维生素K。因为母乳喂养虽有百利但也有一弊，那就是所含的维生素K远比牛奶中的含量少得多。而且母奶喂养儿，肠道菌群产生维生素K亦较少。致使母乳喂养儿可能患有维生素K缺乏症而导致新生儿颅内出血。维生素K主要来源于绿叶蔬菜和水果，但有些农村却有不让产妇多吃蔬菜水果的习惯，这是不科学的。而且由此往往造成1岁以内婴儿的严重颅内出血，甚至因患此病而死亡，或导致脑性瘫痪和智力低下。
2015-10-28 17:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
