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乳酸形成

发病时间：不清楚

乳酸形成

补充说明：乳酸形成

a******W 2015-10-28 23:33

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

乳酸形成可能是由于运动强度过大、运动时间过长导致的肌肉疲劳所致；也可能是贫血或低血糖引起。若症状持续不缓解，建议咨询专业医疗人员以排除潜在健康问题。
1.运动强度过大
乳酸是人体无氧代谢产生的中间产物，在剧烈运动时，机体无法及时将氧气输送到肌肉细胞中进行有氧呼吸，导致肌糖原分解加速，从而产生大量的乳酸。因此需要通过降低运动强度来缓解，如适当休息、减少运动量等。
2.运动时间过长
长时间运动会导致肌肉组织持续处于缺氧状态，进而促进乳酸的积累和释放。针对这种情况可以缩短运动时间或者增加间歇休息的时间，比如每次运动30分钟左右，每周至少休息一天。
3.肌肉疲劳
肌肉疲劳状态下，肌肉收缩能力下降，无法有效利用氧气进行有氧代谢，导致无氧酵解增强，乳酸产生增多。对于肌肉疲劳的情况，可以通过按摩放松肌肉，也可以使用热敷的方式促进血液循环，改善不适症状。
4.贫血
贫血患者血液携氧能力下降，肌肉组织供氧不足，新陈代谢减慢，能量储备减少，此时进行运动容易引起乳酸堆积。建议补充铁元素以纠正贫血，可通过食用富含铁的食物如红肉、菠菜等，必要时可遵医嘱服用补铁口服液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
5.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，当发生低血糖时，身体为了维持正常的生理功能，会优先消耗储存的能源物质，包括肌肉中的糖原。而肌肉细胞缺乏足够的葡萄糖供应时，就会转而进行无氧代谢，产生大量乳酸。对于低血糖的症状，需要及时补充快速吸收的碳水化合物，例如糖果、巧克力等，严重者需及时就医处理。
需要注意的是，如果出现乳酸堆积引起的不适症状，应避免过度训练并注意休息，以免加重肌肉疲劳。同时，建议定期进行体检，特别是针对心脏健康、血压控制以及血糖管理等方面的检查，以便早期发现并处理相关问题。

2023-12-30 08:08

疾病百科

•肌肉坏死

肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。

症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病：坏死性结节病样肉芽肿病梭状芽胞杆菌伤口感染气性坏疽非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科

适用药品

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