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夏天怕热冬天怕冷怎么办
补充说明：夏天怕热冬天怕冷怎么办
2021-10-30 18:19
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
夏天怕热冬天怕冷可以采取夏季调理、冬季保暖、药物治疗等措施进行治疗。
1.夏季调理
中医认为夏季暑湿较重，可通过饮食调整如绿豆汤、薏米粥等来清热解毒。同时，适当增加运动量，如游泳、瑜伽等，有助于调节体温。这些食物和运动可以促进身体新陈代谢，帮助排出体内多余的热量，从而缓解夏季怕热的症状。适用于体质偏热、容易上火的人群，在夏季高温天气中感到不适时使用。
2.冬季保暖
冬季保暖可以通过穿暖和的衣服、戴帽子和手套等物理方法来实现。此外，还可以通过喝热水、吃温补的食物如羊肉汤等来提高身体温度。这些方法能够有效减少体表散热，保持核心体温稳定，从而改善冬季怕冷的情况。适用于因寒冷导致血液循环不畅引起的怕冷症状，尤其适合老年人和体质虚弱者。
3.药物治疗
对于严重的怕冷或怕热情况，医生可能会开具药物如甲状腺素片、维生素D滴剂等，以调节内分泌系统功能。这些药物可以补充人体缺乏的激素或营养物质，平衡体温调节机制，达到改善怕冷或怕热的效果。适用于由内分泌失调或其他疾病引起的怕冷或怕热症状，需在专业医师指导下使用。
建议定期监测体温变化，及时调整穿衣厚度，确保室内温度适宜。日常生活中应合理膳食，均衡摄入各类营养元素，避免过度依赖单一食物或药物，以免造成不良后果。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
夏天怕热，可能你是热体质，冬天怕冷有可有是与你的血液循环不好，经络气血运行不畅或中医痹证有关的。
2015-10-30 18:23
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因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络痹证 而导致气血运行不畅的病证。主要表现为肌肉、筋骨、关节等部位酸痛或麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等。 临床上具有渐进性或反复发作的特点。痹证的发生，与体质的盛衰以及气候条件、生活环境有关。痹证初起，不难获愈，晚期病程缠绵，预后多不良。
