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冬天怎么保养皮肤
补充说明：冬天怎么保养皮肤
a******W 2015-11-01 11:05
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
冬天保养皮肤可以通过饮食调理、皮肤护理、适当运动、规律作息、调整心态等方式进行。
1、饮食调理
冬天天气比较干燥，皮肤也会比较干燥，患者在日常生活中可以多吃些富含维生素的水果蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、橙子、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有助于皮肤的新陈代谢，改善皮肤干燥的情况。同时还可以多喝些温开水，补充身体所需要的水分。
2、皮肤护理
患者在日常生活中要注意做好皮肤的护理工作，可以使用温和无刺激的洗面奶洗脸，避免使用具有刺激性的洗面奶，以免导致皮肤出现损伤。另外，患者在外出时还要注意做好防护措施，可以佩戴口罩、帽子等，避免皮肤受到紫外线的刺激。
3、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力，有利于皮肤的健康。
4、规律作息
患者在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，能够维持体内的内分泌平衡，有助于改善皮肤干燥的情况。
5、调整心态
冬天皮肤干燥可能与精神压力过大有关，建议患者可以适当调整心态，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，有助于改善皮肤干燥的情况。
如果患者皮肤干燥的情况比较严重，还可以及时到正规医院就诊，并在医生的指导下使用维生素E乳、尿素软膏等药物进行治疗。
2015-11-01 11:04
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
第一天 餐前一碗海带猪脚汤 增加肌肤弹性
第二天 餐后吃 猕猴桃色拉 帮助肌肤排毒
第三天 早餐豆浆 正餐豆制品 增加肌肤细滑度
第四天 红豆汤 代替饮水 补血行气排水肿
第五天 午餐红糖糕 睡前红糖水 加速代谢和美白
第六天 工作间余 饮蜂蜜红枣茶 活血养颜
第七天 三餐不忘薏仁牛奶粥 滋润肌肤突出美白效果
2015-11-01 11:04
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脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
症状起因：手脚脱皮的几种原因 1.角化鳞屑型足癣 表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。 2.剥脱性角质松解症 皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。 3.慢性湿疹 有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。 4.其他疾病 如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
