发病时间：不清楚
克服多愁善感
补充说明：克服多愁善感
a******W 2015-11-02 14:45
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
克服多愁善感可以考虑心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、自我调节训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
自我调节训练涉及一系列策略，如时间管理、放松技巧和积极自我对话，以增强情绪控制能力。这些方法鼓励个体主动管理多愁善感倾向，并建立健康的心理韧性。
建议采取渐进式的方法来克服多愁善感，以免产生不适反应。如果发现情绪问题影响了日常生活，应及时寻求专业心理医生的帮助。
2023-12-31 02:54
举报相关问题
医生回答(1)
" 你好朋友，你现在的迷茫正是大多数刚刚毕业的大学生所面临的迷惑，在学校里每个人都会把进入社会工作想像的很美好，可是到了社会上一看，才知道自己所想的是一个理想中的美好，真正的社会竞争是残酷的，职场压力是每个人都避免不了的。
要想在这样的职场压力中战胜自我，努力地闯出自己的天地需要很大的毅力，你现在虽然迷茫但千万不要以消极的态度去面对，你现在还年轻，虽然你目前还没有遇到赏识你的人，或者说没有遇到合适的合作伙伴，但是你时刻都需要做好准备迎接这样的机会，现在的你刚步入社会可以说经验还是不足，你应该可以寻找一份工作，一边工作一边积累经验同时也可以积累资金，到机会来临的时候你一切都准备好了，就可以自身心的投入了。你需要每天都积极面对生活，随时充满活力，准备迎接好的机会。"
2015-11-02 14:45
举报向医生提问
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
