发病时间：不清楚
椎间盘突出、椎间盘脱出可能
补充说明：椎间盘突出、椎间盘脱出可能
a*******R 2015-11-02 23:10
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精选回答(1)
1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪。3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止床上玩手机看书。6、睡硬板床。7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼，具体方法百度上有图解。10、按摩针灸。
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