发病时间：不清楚
冬天手脚冻了怎么办
补充说明：冬天手脚冻了怎么办
a******W 2015-11-09 18:40
我要咨询
精选回答(1)
冬天手脚冻了，可以通过一些简单的方法来缓解和预防。
手脚冻了通常是因为寒冷的天气导致末梢血液循环不畅，手脚部位的血管收缩，从而减少了流向这些部位的血液量。这种情况下，身体会优先保证核心器官的血液供应，而手脚等末梢部位则容易受到低温的影响。长时间暴露在寒冷环境中，如果没有适当的保暖措施，也会加剧手脚冻伤的情况。
为了缓解手脚冻伤的情况，首先要确保身体保暖，特别是手脚等末梢部位。出门前穿戴保暖手套和袜子，选择合适的鞋子，确保脚部不会因为鞋子过紧而影响血液循环。如果已经出现手脚冻伤，可以先将手脚浸泡在温水中，避免使用过热的水，以免造成皮肤损伤。同时，可以轻轻按摩手脚，促进血液循环。如果冻伤情况严重，应该及时就医，避免冻伤进一步恶化。
【生活小贴士：】
1. 冬季外出时，务必穿戴保暖手套和袜子。
2. 保持室内温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
3. 如果手脚已经冻伤，可以用温水浸泡来缓解症状。
4. 如果冻伤情况严重，应及时就医。
2025-09-27 16:37
举报相关问题
医生回答(5)
冬天手脚冻了可以采取保暖措施、加温手部护理、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保暖措施
建议穿戴适当厚度的手套、袜子及衣物，避免直接暴露于寒冷环境中。通过提高皮肤局部温度来减少热量流失，从而起到预防和缓解手脚冰凉的作用。
2.加温手部护理
使用暖宝宝、热水袋等对双手进行加温；或者将双手浸泡在温水中约15-30分钟。提高局部血液循环速度，促进血液回流至心脏，有助于减轻因循环不畅导致的手脚冰凉现象。
3.营养支持治疗
调整饮食结构，增加富含铁质、维生素B群的食物摄入量，如红肉、绿叶蔬菜等。这些微量营养素对于维持正常新陈代谢至关重要，可改善由贫血引起的手足冰冷状况。
除上述措施外，还可尝试中医艾灸疗法，如关元穴、气海穴等，以辅助驱散体内寒邪。患者应避免长时间处于低温环境，尤其是在冬季，以免加重不适症状。
2024-01-30 23:30
举报治疗冻疮的方法!
接下来，你可以用剪刀把它剪开，慢慢涂抹在手脚冻疮处，一边涂抹一边按摩，一定要到有辣辣麻麻的感觉为止。你会发现很爽的，哈哈！
5
完了之后，用一点塑料袋薄膜将开口处封住，以防挥发。好了，就这样，坚持用两天左右，你的冻疮就会乖乖的离开的手脚了！你也来试试吧！
2015-11-09 18:39
举报治疗冻疮的方法原理
那么，我们要做的就是促进手部血液循环。因为十滴水的主要成分是辣椒，生姜，桉油，这对于促进血液循环很有帮助。所以就可以达到通的效果了，通了，就不痛不痒了。
2015-11-09 18:39
举报冻疮形成的原因
中医上有句话叫“不通则痛”，人体手脚的神经末梢放应比较迟钝点，再加上冬天温度低，手脚的血液没能得到很好的循环，血液循环不通，于是乎冻疮就来了，冻疮来了，自然痒啊，痛啊，也就接踵而至了！
2015-11-09 18:39
举报方法/步骤
冬天手脚冻了怎么办?如何治疗冻疮?
想必大家对十滴水不陌生吧，夏季的时候，用它可以防暑。呵呵，一般我们在药店买的都有一大盒，里面有好多瓶，这时，你可别扔了，好好留着额，冬季还可以派上用
冬天手脚冻了怎么办？
2015-11-09 18:39
举报向医生提问
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
