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晚上用动感单车半个小时骑了10公里，现

发病时间：最近24小时

晚上用动感单车半个小时骑了10公里，现

补充说明：晚上用动感单车半个小时骑了10公里，现

T*******5 2015-11-10 02:43

腿疼

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氨溴索喷雾剂每次喷几下？老年人最强效的止咳化痰药是什么？老人用氨溴索喷雾剂安全吗？有痰咳不出总感觉嗓子里有东西用什么药？祛痰药有哪些好用的？氨溴索联用布地奈德可以吗？

精选回答(1)

岳成辉医师长丰县朱巷镇中心卫生院

擅长：主要擅长骨科，普外科，泌尿外科

找医生

你好这位朋友，你是不是经常锻炼还是今天突然骑了这么长时间，很可能突然的运动与不适应

2015-11-10 02:46

3条追问

追问：我现在只要站起来走几步或者是用手按摩腿部，以膝盖为中心的位置会特别疼，感觉连路都走不了了。这种情况如果是因为运动过度的话，大概多长时间能缓解呢？我需不需要自己多按摩一下腿部？

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回复: 这个你也别过于紧张休息几天就会好的好不好

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追问：几乎没有锻炼过，今天一下子运动有些过度……好后悔

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回复: 你这种情况是运动过度引起的，过几天就会好的，大概需要一个星期不要那么紧张

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追问：谢谢~~~这样我就安心了~~~~辛苦啦，晚上也要注意休息哦（上夜班的就伤不起了）

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回复: 你说的一点都不假。以后不要这么做了知道吧。很高兴认识你！

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