精选回答(1)
5个月婴儿补钙可以适量食用虾皮粉、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜等富含钙质的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗，如果宝宝存在明显的生长发育迟缓或缺钙症状，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.虾皮粉
虾皮粉中含有丰富的钙质，可以为5个月大的宝宝提供所需的矿物质。其含有的蛋白质有助于促进骨骼生长。适量摄入虾皮粉对促进婴幼儿骨骼发育有积极影响。但需注意避免过量，以免导致消化不良或引起其他潜在健康风险。
2.牛奶
牛奶是传统的钙质来源之一，对于5个月的宝宝来说，适量饮用可满足日常所需。由于牛奶中还含有一定量的蛋白质以及脂肪等营养成分，所以适当喝一些能够补充身体所需要的营养元素，有利于健康成长。
3.酸奶
酸奶是由鲜奶经过发酵而成的一种饮品，其中也富含一定的钙质，因此也可以起到补钙的作用。酸奶中的乳酸菌可以帮助维持肠道微生态环境平衡，促进食物的消化吸收，进而达到补钙的目的。
4.豆腐
豆腐由黄豆制成，富含植物性蛋白及多种微量元素，如铁、镁、锌等，能辅助补钙。适量食用豆腐可作为婴幼儿辅食，提供必需氨基酸和能量。长期过量可能导致蛋白质积聚引起肾脏负担增加等问题。
5.菠菜
菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素K，该物质具有促进钙质吸收的作用，从而达到补钙的效果。维生素K参与血液凝固过程，对于预防出血性疾病有益。但不宜过量摄入，尤其是对肾功能不全者。
建议在添加上述食物时，应遵循从少量到多量的原则，密切观察宝宝的反应，以确保安全。同时，应注意避免过敏反应的发生，必要时可在医师指导下使用钙剂进行补充。
2024-02-28 05:03
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医生回答(1)
宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁.
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的.另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收.
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱,合生元等（放心,有益菌不是药,是多多益善的）,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键.
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”. 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以.我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥.鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒.
另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的.它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济.
2015-11-11 21:35
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
