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做月子水果能吃吗
补充说明：做月子水果能吃吗
a******W 2015-11-16 11:48
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精选回答(1)
做月子期间可以适量食用水果，但需注意选择和食用方式。
在月子期间，适量食用水果不仅能够补充维生素和矿物质，还能提供身体所需的纤维素，有助于消化。月子期间身体较为虚弱，肠胃功能也相对较弱，因此选择水果时应避免过于寒凉或难以消化的种类，如西瓜、柿子等。同时，水果应充分清洗，最好去皮食用，以减少农药残留和细菌感染的风险。
实践上，选择当季水果，如苹果、梨、香蕉等，这些水果不仅营养价值高，而且容易消化。食用时，建议将水果切成小块，避免一次性摄入过多，以免增加肠胃负担。同时，确保水果新鲜，避免食用过熟或变质的水果，以免引起肠胃不适。
【生活小贴士：】
1. 选择当季水果，如苹果、梨、香蕉等，这些水果容易消化且营养价值高。
2. 水果应充分清洗，最好去皮食用，以减少农药残留和细菌感染的风险。
3. 避免食用过于寒凉或难以消化的水果，如西瓜、柿子等。
2025-12-02 16:42
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医生回答(1)
" 你好,是呀
要煮熟的原因是不冷是凉的东西,包括水果,因为水果太凉了.
还有孕妇吃水果也是很讲究的.
有些人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病.但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复.
首先了解一下水果的四性
水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利.
寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降.因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理.此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等. "
2015-11-16 11:47
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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