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抽烟的人如何清肺
补充说明：抽烟的人如何清肺
a******W 2015-11-26 08:51
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抽烟的人群可以通过戒烟、肺部运动锻炼、蒸汽吸入、中药调理等方法来帮助清肺。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.戒烟
吸烟者可以通过逐渐减少每日吸烟量并最终停止吸烟来实现戒烟。戒烟能够显著降低烟草对肺部的持续伤害，促进肺功能恢复。
2.肺部运动锻炼
建议患者每天进行规律性的有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强肺活量和呼吸肌力量。通过提高肺通气效率及改善血液循环作用于肺脏组织结构与功能之上；长期坚持可有效提升肺部清洁能力。
3.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或其他舒缓呼吸道的草药，然后用毛巾盖住头部并将脸置于碗上方吸入蒸汽数分钟。此方法有助于缓解因吸烟引起的喉咙痛、咳嗽等症状，并具有一定的去痰效果；但需注意时间不宜过长以免引起头晕。
4.中药调理
选择合适的中药材配方，在中医师指导下煎煮服用。传统中医药认为某些药材具有清热解毒功效，能够帮助清除体内积聚的毒素和烟雾；且能从整体上平衡身体状态。
此外，吸烟者应避免长时间处于空气污染严重的环境中，以减少肺部负担。饮食方面宜多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助清除自由基，维护肺部健康。
2015-11-26 08:50
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喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症，不加以治疗，症状也大多会在一两天内消失。
症状起因：病因：全身病毒感染 全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。 腮腺炎 腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。 咽炎或扁桃体炎 两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。 感冒 感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。 咽喉炎 咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
常见检查：
就诊科室：耳鼻喉
