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产后失眠有什么办法可以改善.

发病时间：不清楚

产后失眠有什么办法可以改善.

补充说明：产后失眠有什么办法可以改善.

X*******1 2015-12-06 12:45

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精选回答(1)

李丹医师咸宁中心医院三甲

擅长：失眠，抑郁，焦虑，强迫，精神分裂症，同性恋，心结等

找医生

您好，如果已经坐满了月子，减退白天适当运动锻炼，不宜过于进补，睡前泡个热水脚，放轻松，如果没坐满月子，晚上吃安神的食物，多跟人沟通，保持心情愉悦

2015-12-06 13:40

•产后风 （月子病）

产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。

适用药品

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

解郁丸

本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

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