首页> 内科> 风湿免疫科> 强直性脊柱炎> 强直性脊柱炎> 强直性脊柱炎康复运动

精选回答(3)

黄忠荣 主任医师 上海强直医院

擅长:擅长中晚期疑难性强直诊疗,如急性进展期的病情控制与慢性骨损伤期的修复性治疗,发病机制与免疫干预,局部微创诊疗技术研究与临床应用。

找医生

强直性脊柱炎的患者可以适当进行一些有氧运动,如游泳、太极拳、瑜伽、普拉提等。

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病,可能与遗传、感染、免疫等因素有关。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状,严重的时候会导致脊柱强直、畸形,甚至瘫痪。强直性脊柱炎的患者可以适当进行一些有氧运动,如游泳、太极拳、瑜伽、普拉提等,可以促进血液循环,有利于病情的恢复。但是患者要注意运动的强度,避免剧烈运动,以免加重病情。

强直性脊柱炎的患者,可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重,也可以及时到正规医院,通过全髋关节置换术进行处理。日常生活中,患者要注意做好保暖工作,避免受凉,同时也要注意多休息,避免过度劳累。

2019-09-23 14:56

举报

田卫国 医师 成都附大强直医院

擅长:擅长早中晚各型各期强直性脊柱炎微创诊疗

找医生

你好,强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒,可以多晒太阳,适当的做运动和锻炼,提高自身免疫力,一旦病情加重,一定要及时的去正规医院进行治疗。

2018-12-20 09:44

举报

周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院

擅长:强直性脊柱炎,类风湿性关节炎、风湿性关节炎

找医生

你好。得了强直性脊柱炎应该尽早治疗,选择适合的方法科学有效的治疗,加强强直性脊柱炎护理,是可以控制住病情,取得良好治疗效果的,同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况,做一些俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等



2018-12-16 16:07

举报

医生回答(4)

廖海林 主治医师 三甲

找医生

强直性脊柱炎患者可以尝试游泳、瑜伽、太极拳、平衡力训练等运动以促进康复。如果症状有加重迹象,应立即停止并咨询专业医疗人员。
1.游泳
患者可选择在公共泳池、私人教练指导下开展低强度划水、水中行走等活动。游泳有助于提高肺活量及心肺功能,减少关节负担;对AS患者的康复有益。
2.瑜伽
建议在有经验导师带领下,在安静环境中每天练习一至两次。通过伸展、平衡及调节呼吸来缓解肌肉紧张与僵硬状态;长期坚持能促进身体灵活性并改善生活质量。
3.太极拳
太极可作为缓和运动方式,在公园或家中由专业人员指导进行。此传统中国功夫旨在通过柔和动作帮助增强核心稳定性、降低压力水平,并提供整体身心健康效益。
4.平衡力训练
针对平衡力差的问题,可以通过使用平衡垫、单腿站立等方式来进行针对性地训练。平衡力训练能够有效地锻炼患者的腿部力量以及协调能力,从而提升其平衡能力。
此外,强直性脊柱炎患者应避免剧烈运动如举重,以免加重脊柱负担。饮食方面,宜选用高蛋白、富含维生素D的食物如鱼类、蛋类,以支持骨骼健康。

2024-03-22 11:21

举报

阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院

擅长:从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年,擅长诊治病程长、久治不愈,关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。

找医生

你好,强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

2019-09-02 14:10

举报

杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院

擅长:从事风湿骨病疫临床、科研二十余年,积累了丰富的临床经验,特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树

找医生

你好,强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动,深呼吸运动,或者是进行脊柱下肢运动,能够进行一些功能锻炼,能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多,不同的病情,治疗方法也是不一样,建议要检查清楚病情,再对症治疗,才能达到治愈的目的,治疗建议选择正规专业医院进行诊断,并制定适合患者病情的治疗方案,接受综合性、科学化治疗。

2018-11-28 14:29

举报

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

强直性脊柱炎患者可以尝试游泳、瑜伽、太极拳、平衡力训练等运动以促进康复。如果症状有加重迹象,应立即停止并咨询专业医疗人员。
1.游泳
患者可选择在公共泳池、私人教练指导下开展低强度划水、水中行走等活动。游泳有助于提高肺活量及心肺功能,减少关节负担;对AS患者的康复有益。
2.瑜伽
建议在有经验导师带领下,在安静环境中每天练习一至两次。通过伸展、平衡及调节呼吸来缓解肌肉紧张与僵硬状态;长期坚持能促进身体灵活性并改善生活质量。
3.太极拳
太极可作为缓和运动方式,在公园或家中由专业人员指导进行。此传统中国功夫旨在通过柔和动作帮助增强核心稳定性、降低压力水平,并提供整体身心健康效益。
4.平衡力训练
针对平衡力差的问题,可以通过使用平衡垫、单腿站立等方式来进行针对性地训练。平衡力训练能够有效地锻炼患者的腿部力量以及协调能力,从而提升其平衡能力。
此外,强直性脊柱炎患者应避免剧烈运动如举重,以免加重脊柱负担。饮食方面,宜选用高蛋白、富含维生素D的食物如鱼类、蛋类,以支持骨骼健康。

2015-12-09 09:26

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

强直性脊柱炎 (类风湿性脊柱炎,畸形性脊柱炎,类风湿中心型,龟背)

强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis,AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱,并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型,称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等,现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变,韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性,与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多