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妊娠糖尿病怎么预防
补充说明：妊娠糖尿病怎么预防
a******W 2015-12-14 10:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠糖尿病的预防可以通过孕期饮食控制、孕期体重管理、规律运动、孕期血糖监测、定期产前检查等措施来实现。
1.孕期饮食控制
通过调整饮食结构和摄入量来维持正常血糖水平，从而降低患妊娠期糖尿病的风险。孕妇应遵循营养均衡、少量多餐的原则，每日摄入多种维生素及矿物质丰富的食物如燕麦、荞麦等。
2.孕期体重管理
孕期体重管理有助于防止过度肥胖或体重增长过快导致胰岛素抵抗，进而降低妊娠期糖尿病的发生风险。建议整个孕期增重不超过10-15公斤，并且每个月都进行体重测量以监控变化情况。
3.规律运动
规律运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而减少发生妊娠期糖尿病的可能性。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如散步、游泳等。
4.孕期血糖监测
通过定期检测空腹及餐后血糖值，可及时发现高血糖并采取相应措施，有效控制血糖水平。建议孕妈咪每天固定时间空腹及饭后一小时各测一次血糖，记录数值以便医生评估。
5.定期产前检查
定期产前检查可以早期诊断妊娠期糖尿病，便于及时干预和治疗，降低母婴并发症风险。在整个孕期，尤其是孕24-28周时，应按照医生建议进行糖耐量测试。
如果已经确诊为妊娠期糖尿病，应及时就诊于妇产科，接受专业的医学指导和治疗。
2024-03-12 05:27
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果的。如果病情控制较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜
含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质，可吸收肠中水分，延缓食物在肠道排空时间，减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度，从而使患者餐后血糖水平下降。
含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内.
2015-12-14 10:39
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
