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孕妇如何防止糖尿病
补充说明：孕妇如何防止糖尿病
a******W 2015-12-15 10:49
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇可以通过饮食控制与结构优化、孕期体重管理、规律运动、血糖监测、妊娠期糖尿病风险评估与筛查等方式来预防糖尿病的发生。
1.饮食控制与结构优化
通过调整食物种类和摄入量来维持正常血糖水平，从而减少孕妇发生高血糖或糖尿病的风险。合理安排每日三餐及零食时间，选择低GI（升糖指数）食品如全麦面包、燕麦片等作为主食；适量增加蔬菜水果摄入量；保证蛋白质来源多样化。
2.孕期体重管理
孕期体重管理有助于预防孕期体重过度增长导致的代谢异常，进而降低患糖尿病的风险。整个孕期中，建议孕妇保持适当的活动量并遵循医嘱制定合理的增重目标。
3.规律运动
规律运动能够提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，有助于预防孕期糖尿病的发生。建议孕妇每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如散步、游泳或轻度瑜伽。
4.血糖监测
定期监测血糖值可以帮助了解自身身体状态，及时发现潜在问题并采取相应措施。对于有家族史或高危因素者，应按医生建议定期检查空腹及餐后血糖。
5.妊娠期糖尿病风险评估与筛查
妊娠期糖尿病风险评估与筛查可帮助识别可能患有该疾病的孕妇，以便早期干预以预防其发展为临床疾病。通常会在孕24-28周之间对所有孕妇进行GCT（葡萄糖耐量试验）检测。
如果出现多饮、多尿、体重下降等症状，应及时前往医院就诊。
2024-01-06 09:36
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
您好!糖尿病临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿,多饮,多食,消瘦等表现.具有典型症状,空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l即可诊断为糖尿病.您的症状比较典型,查出的血糖值也比正常值高,可以诊断为糖尿病.建议再查一个糖化血红蛋白,可以反映测定前1～2个月内平均血糖水平. 如果确诊为糖尿病了,是要进行药物治疗的.平时生活不能吃糖是肯定的.还要低盐低脂饮食,适当的运动.糖尿病的治疗目标是控制血糖使其尽量接近正常,进而减少糖尿病各种急,慢性并发症的发生和发展,提高病友们的生活质量,而达到这一目标的必要前提就是良好的病情监测.病情监测在糖尿病病友的生活中有着重要的地位,只有通过良好的病情监测才能为您调整饮食,调整运动.所以要定期查血糖. 以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-15 10:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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